Le studio

UN ESPRIT LUDIQUE ET RIGOUREUX !
Le concept MyStudioParis vous permet d’atteindre vos objectifs dans une atmosphère chaleureuse et intimiste.

Brenda Nahon fondatrice de MyStudio, grâce à sa culture américaine et son parcours familial n’envisage pas l’équilibre du corps et de l’esprit sans pratique sportive. Pour elle, il s’agit de transformer ce qui habituellement est vécu comme une contrainte en un plaisir au quotidien.

Adepte assidue de Pilates, conquise aussi par le Yoga, elle décide de partager sa passion et conçoit un espace de remise en forme qui saura vous séduire. Pratiquant aussi le renforcement musculaire avec des méthodes comme le TRX, elle vous propose, avec ses professeurs, de vous créer un programme qui vous amènera a développer un corps tonique, souple et sculpté. Son objectif est que chacun, sportif ou non, puisse acquérir ou compléter les bienfaits d’une meilleure condition physique.

Elle a obtenu son diplôme de Romana’s Pilates au centre de formation True Pilates à New York en 2009. Romana Krysanowka a hérité de la méthode à la mort de Mr Joseph Pilates et a formé des centaines des professeurs qui aujourd‘hui exercent et inspirent des adeptes partout dans le monde.