Coaching sportif

Cours privé
LA SÉANCE

ico_clock              durée : 55 ‘

class         séance individuelle

class         objectifs personnalisés

ico_level              tous niveaux

icone price              voir les tarifs

UN COACH PRIVÉ

Pour une excellente condition physique

C’est la façon la plus efficace de parvenir à une excellente condition physique. Et bien plus encore, de l’entretenir sur la durée.

Le coach privé est un préparateur physique, diplômé, qui vous accompagne lors de vos séances privées et vous assiste quels que soient vos objectifs. Affiner votre silhouette, vous muscler, avoir plus d’énergie, les séances avec le coach sont destiné à tous ceux qui veulent travailler de façon active pour dynamiser leur quotidien. Le secret réside avant tout dans la diversification du travail, c’est pour cela que chez myStudioParis, nous travaillons en Circuit Training, en associant plusieurs techniques dans une même séance :

 Sur les machines cardio (rameur, tapis, vélo, etc…
des enchainements d’exercices sont réalisés avec des placements précis, pour aider au rééquilibrage musculaire et à la bonne posture, tout en améliorant les capacités cardiaques et pulmonaires.

–  trx Avec le TRX : un système d’entraînement accessible à tous.
Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l’effort lié à la suspension du poids de corps et la résistance des sangles. Quel que soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante, en respectant votre rythme personnel. Le TRX est un fantastique moyen de fortifier son corps, de booster son métabolisme car tous les muscles profonds travaillent en permanence

Les séances avec notre coach privé chez myStudioParis se traduisent en une attention individuelle pour un travail personnalisé.

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MY STUDIO PARIS
17 boulevard de Beauséjour, 75016 PARIS
Tél : 06 61 17 19 64
Métro La Muette ou Ranelagh